【昆虫食】彼氏に振り向かせるダイエットブログ

昆虫食を取り入れてダイエットします。彼氏に振り向いてもらうために頑張るよ!

ニート貞美漫画
おじ様と女騎士様の事情サムネ
佐倉家の事情サムネ
お嬢様と使用人の事情サムネ

漫画

【ダイエット25話】1ヶ月の成果報告(◦′ᆺ‵◦)♡

1ヶ月ジム通ってダイエット企画!本日最終回です!1ヶ月の成果報告載せてます(ˊᗜˋ*)♥

【ダイエット24話】筋トレは毎日したほうがいい?毎日しないほうがいい!?がわかる漫画

筋トレ毎日したほうがいいのか毎日しないほうがいいのか…筋トレ初心者の君にわかるように漫画にしたよ!!

【ダイエット23話】筋トレ初心者向け!心拍数を意識して効率的に脂肪燃焼するのがいいってのがわかる漫画

筋トレ初心者に伝えたい…心拍数を意識すると効率的に脂肪燃焼できるんだぜ…ということ!

【ダイエット22話】筋トレ初心者女子向け!生理中に筋トレ休むのは勿体無い!生理中は”筋肉がつきやすい”!?

筋トレ女子限定!…生理中って筋トレしたほうがいいの?っていう疑問をわかりやすく漫画にしました٩( 'ω' )و

【ダイエット21話】筋トレ初心者必見!辛い筋トレ・有酸素運動も”韓国ドラマ”で乗り切れる!?

筋トレや有酸素運動してるときに気を紛らわせるには”ドラマ”を観るのがオススメだよ♪

【ダイエット20話】筋トレ初心者あるある!筋トレ中の体調不良の原因は「酸欠」!?

筋トレ初心者によくある! 筋トレ中の体調不良の原因は…実は「酸欠」だった!?

【ダイエット19話】筋トレ初心者あるある!筋トレ中に急に体調不良になった話!

筋トレ初心者がよく陥る…!筋トレ中に急に体調不良になってしまう話を漫画にしてます!

【おかあさんといっしょ】体操のお兄さん「よしお兄さん」が大好きな人が描いた漫画

おかあさんといっしょの体操のお兄さん「よしお兄さん」3月末で卒業と聞いていてもたってもいられず…大好きなよしお兄さん漫画描きました!!!

【ダイエット18話】筋トレ初心者必見!筋繊維って知ってる?筋肉がつく理由が学べる漫画

筋トレ・ダイエット始めたばかりの人に知ってほしい!筋繊維について! 筋肉がつく理由が学べる漫画だよ。

【ダイエット17話】筋トレ初心者必見!正しい呼吸法で筋トレ効果高めて基礎代謝あげよう!

ダイエット・筋トレ初心者に見てもらいたい!筋トレの効果を高めてくれる正しい呼吸法を身につけようって漫画です。

【ダイエット16話】ダイエットの味方!カロリー消費量が増加する!アフターバーン効果がわかる漫画2

↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ アフターバーン効果について②だよ(*´꒳`*) これで完結ですよー!! 漫画なので細かいところとかは省いたりしてますが…伝わった??(ˊᗜˋ*) ♥アフターバーン効果振り返ってみよう♥■アフターバーン効…

【ダイエット15話】ダイエットの味方!カロリー消費量が増加する!アフターバーン効果がわかる漫画1

アフターバーンって知ってる? ダイエットの味方!カロリー消費量が増加するアフターバーンについて説明する漫画だよ!

【ダイエット14話】筋トレと有酸素運動どっちを先にやったほうがいいかわかる漫画

ダイエット失敗しないシリーズ!! 筋トレと有酸素運動どっちを先にやったほうがダイエットでは効率的かを漫画にしたよ(ˊᗜˋ*)

【ダイエット13話】空腹状態で有酸素運動したらダメな理由がわかる漫画

空腹状態で有酸素運動したらダメな理由を漫画で描きました(ˊᗜˋ*) 空腹時に運動すると…筋肉量下がって基礎代謝減るって知ってました!?

【ダイエット12話】有酸素運動・無酸素運動!ちゃんと理解しないとうまくダイエットの効果得られないよ。

今日は真面目にダイエットの話です! 有酸素運動と無酸素運動ちゃんと理解してないと…うまくダイエットの効果得られないよ。

【ダイエット11話】初心者の私でもできた!チューブの使い方!すごい簡単なやつ3つ載せてます!

↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ 2月14日23:36時点でまだ動画紹介漫画かけてません!描けるかな…楽しみにしてた人申し訳ありません…! ↓また動画アップしたよ!今回は20分ぐらい! 【計測9日目】後半でまたアリ食べるよ!あと昆虫食…

【ダイエット10話】ストレッチエリアの紹介4チューブの効果と使い方だよ!

↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は13分ぐらい! 【計測8日目】後半でTAKEO(タケオ)さんから販売されている「黒アリ缶詰」を食レ…

【ダイエット9話】ストレッチエリアの紹介4ストレッチポールの効果と使い方だよ!

↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は8分手前ぐらい!またお二人ほどチャンネル登録してくれて!!ありがとう!天使たちよ…! 【計…

【ダイエット8話】ストレッチエリアの紹介3フレックスクッションの効果と使い方だよ!

↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は10分手前ぐらい!頑張って編集したよ! 【計測6日目】計測+平均値との比較してみたよ!現状で…

【ダイエット7話】ストレッチエリアの紹介2バランスボールの効果と使い方だよ!

↓前回見る? diet.neetsadami.com ↓漫画見てってね(◦′ᆺ‵◦)♡ ↓動画紹介漫画見てってね|・`ω・)ちら♡ ↓今回紹介した動画みてあげる? ↓また動画アップしたよ!今回は8分ぐらい!頑張って編集したよ! 【計測5日目】計測+着れない洋服を4点着けてみたよ! 1ヶ月…

【ダイエット6話】ストレッチエリアの紹介するね!色々置いてあるから少しずつ紹介するね!

今回は私が通ってるジムの「ストレッチエリア」の紹介だよ♪

【ダイエット5話】ジム案内するよ5(私はジムの更衣室が好きなんだ回3)

今回も貞美が通ってるジムの更衣室の紹介だよ(ˊᗜˋ*) トイレも綺麗だよ♪ 女子のお助けアイテムもあるよ♪

【ダイエット4話】ジム案内するよ4(私はジムの更衣室が好きなんだ回2)

今回は貞美が通ってるジョイフィット24の更衣室パート2です。 シャワールームの話だよ!

【ダイエット3話】ジム案内するよ3(私はジムの更衣室が好きなんだ回)

今日は貞美が通ってるジムの更衣室について語らせてもらうよ!あと動画告知漫画もあるよ!みてね(ˊᗜˋ*)

【ダイエット2話】ジム案内するよ2(動画紹介漫画もあるよ!)

貞美のジムの紹介をするよ!今回はマシーンの説明だよ(ˊᗜˋ*)♪

【ダイエット1話】ジム案内するよ1

今回は貞美のジム紹介漫画だよ♪ これからどんどん紹介していくね(ˊᗜˋ*)

【ダイエット0話】貞美がダイエットする理由

はじめまして!貞美と申します。 実はこのブログは2個目です。1個目は貞美の日常漫画や創作の置き場として使ってます(*´꒳`*) ■ちょこっと自己紹介■ 貞美はニート。大阪で彼氏と同棲してます。彼氏もニートです。 ダブルニートで都会で暮らしてます。 去年…